2023/04/26
「自分に優しくする」の本当のやり方って？
非常事態になった時の『飛行機のアナウンス』を知っていますか？
ありがたいことに、私は飛行機に乗っていて非常事態になる場面に遭遇した経験はありませんが、
実際このようにアナウンスされるそうです。
〜〜〜〜〜〜〜
「隣の方がマスクを
つけていなくても、
まずはご自分のマスクから
装着してください」
〜〜〜〜〜〜〜
一瞬、なんとも非情な・・・と思いませんか？
困っている人がいても、助けてはだめ。まずは自分から。
ん〜でも確かに、隣の人に装着できなかったら２人の命が危ないのだから、１人でも救うためには「まず自分が助かる選択肢」がベストなのかもしれませんね。
あなただけでも助かって。ママは苦しくてもいいのよ。
そうじゃない！ってことですよね。ママがOKだから、子どもがOKってことなんですよね。
子育ても同じです。
お母さんがストレスフルで、悩みだらけで気持ちがパンパンだと、子どもも同じようにストレスフルで、悩みだらけで気持ちがパンパン。
これは、もう絶対に正比例します。
笑っているお母さんの傍にいる子どもは笑っていますし、怒っているお母さんの傍にいる子どもは同じように怒っています。
お母さんが自分のことを優しくするって、回り回って子どものためでもあるんですよね。
だから、やっぱり「自分から助かる」「自分が最優先」が正解！なんですよ。
って、子育てコーチの私がこんな話をすると「自分に優しくなんて言ったら、私なんにもしなくなりますよ」なんておっしゃる方がいます。
いいんじゃないですか？たまには、何もしなくても！笑
でもね、毎日やらないわけにはいかない。それもそうですよね。誰がご飯作るんだー！洗濯物が溜まるやーん！ってなりますもんね。
・・だとしたら！！
本当に自分に優しくするってどういうことなのか？を知りましょう＾＾
というのも、ダラダラ休んだり温泉につかったり、夜中にこっそり甘いものを食べたりするのは、いっとき自分を甘やかしてリフレッシュにはなるかもしれませんが、あくまで「いっとき」ですよね？
自分に優しくするベストな方法というのは、実はそういった一時的なストレス発散法ではなくて、本当に優しくなる術を身につけてしまうことなんです。
じゃあ、一体本当に優しくなるってどういうことか？
それは、自分を知らず知らずのうちに追い込んでいる『無意識のルール』に気づいてリリースすること、なんですよ。
自分を責めたりイライラしたり悩んだり。その全ての根本には、要らないマイルールが潜んでいるんです。
それに気づいてゴミ箱ポイ！することができると、身軽に楽しく子育てできるようになりますよ。
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![「自分に優しくする」の本当のやり方って？]()
2023/04/20
「オッパイガー、オッパイガー」
最近、２歳の息子が
「オッパイガー、オッパイガー」と
連呼してるんですよね。
決して下ネタではなく（笑）
それは「オーマイゴッド」だったんです。
通っている園に外国人の先生が
いらっしゃるので、
ちゃ〜んと記憶して帰ってきてるんですね。
こんな子どもの学びに出会うと、
よくお母さんたちはこう言います。
「子どもの吸収って早いよね」
もちろん！
子どもは吸収や成長は早いです。
なかでも人間らしい神経系の部分は、
幼少期に著しく発達するので、
子どもはすごいんです。
それに比べて、
私たちママなんてもう・・
物忘れもひどいし、
ゆくゆく認知症にならなきゃいいけど＾＾；
な〜んて思ってませんか？？
あら勿体無い！！！
実は、
出産した経験のある女性の記憶力は、
出産していない女性よりも高いんですよ！！
これは、れっきとしたラットを使った
研究からわかったことです。
お母さんって、
何かを学ぶの得意なんです！
覚えるんです！
新しいこと入ってこない！
学べない！頭が働かない！は
思い込みですよ〜💀
学べば学ぶほど、
「な〜んだ、こうすればいいのか！」がわかって
子育てはラクになっていきますよ。
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![「オッパイガー、オッパイガー」]()
2023/03/23
ホームページを開設しました。
浜松市北区の“Be colorful（ビーカラフル）”はホームページを開設しました！
ママさんたちの子育てに、一緒に答えを見出していくためのご相談を承っています。
小中学校の受験や学校での生活、不登校の悩みなど、育児に関するさまざまな問題に二人三脚で取り組んでいく子育てアドバイザー。
こちらのホームページでは、“Be colorful（ビーカラフル）”の活動について詳しくご案内しています。
また、ブログページからは子育てに関する知識や“Be colorful（ビーカラフル）”で起こる日々のできごとを発信予定！
子育てママさんの温かいコミュニティづくりに役立ててまいります！
今後とも、“Be colorful（ビーカラフル）”をどうぞよろしくお願いします。
![ホームページを開設しました。]()
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